【0ヶ月】赤ちゃんと笑顔（生理的微笑）

はじめに

出産という大きなイベントを終え喜びと達成感（と疲労）を感じるのも束の間、すぐに昼夜区別がつかない赤ちゃんとの生活がスタートします。小さくて愛しいと感じつつも、面倒を見ることの大変さも同じくらい感じる人が大半ではないでしょうか。

そんな赤ちゃんとの生活をほんの少ーーしだけ楽しくさせるかもしれない、赤ちゃんの微笑み（生理的微笑）についてこの記事では紹介しようと思います。残念ながら大変さを変えることはできませんが、知っているだけでほんの少し、赤ちゃんとの時間が楽しくなるかもしれません。

目次

• 【Q】２問クイズ！
• 赤ちゃんも笑うの？〜いつから笑う？〜
• 生理的微笑（新生児微笑）とは？〜生後1・2ヶ月頃限定!!!〜
• なんで生まれてすぐ笑うの？
• どんな時がチャンス？
• 我が子の微笑、集めてみませんか？
• 余談：チンパンジーにも生理的微笑がある？
• 【A】２問クイズ！（答え）

【Q】２問クイズ！

【1問目】赤ちゃんはいつから笑うでしょう？

　　（A）生まれた直後から

　　（B）生後6ヶ月頃

　　（C）1歳頃

【2問目】赤ちゃんには期間限定の「微笑み」がある？

　　（A）ある

　　（B）ない

（答えは記事を読むとわかります！）

赤ちゃんも笑うの？〜いつから笑う？〜

　赤ちゃんが笑うことは知っていても、いつから笑うようになるか正確に知っている人は意外に少ないようです。生後半年くらい？ 1歳になってから？ 実は、生まれた直後から笑う（微笑む）んです！知っていました？（かくいう私も、２人目が生まれて初めて知りました…！）
　生後間もなくの笑顔は【生理的微笑】と呼ばれ、生後2、3ヶ月になると【社会的微笑】、【社会的・選択的微笑】と発達してきます。社会的微笑は、自分の意思で笑うことで、保護者があやしたり、いないいないばあをしたりしたときなどに見せる笑いです。一般的に「笑う」と聞いてイメージする笑いではないでしょうか。では、生理的微笑ってどんな笑いなんでしょう？

生理的微笑（新生児微笑）とは？～生後1・2ヶ月頃限定!!!～

　生まれた直後から生後1～2ヶ月頃までしか見られない貴重な貴重な貴重な微笑みです。上の子の時はその瞬間を動画に残すことができませんでした…（残念…！！）　正確には笑っているように見える現象で、楽しいから、嬉しいから微笑んでいるわけではないそうです。単に神経の反射として顔の筋肉を引きつらせている様子が笑顔のように見えるだけだそう。。そうわかっていても、その微笑みを見ると幸せな気持ちになれます（笑）

ちなみに…まだお母さんのお腹の中にいる時にも、この微笑みを見せることがあるようです。エコー（４次元超音波装置）でもしその瞬間を見れたら、ラッキーですね^^

なんで生まれてすぐ笑うの？

　あくまで反射的なものであり、一般的には不随意運動のひとつとして考えられています。しかし、はっきりとメカニズムが解明されている訳ではありません。個人的には、説①がとてもしっくりきました！（生理的微笑の虜になった親バカの一人です笑）

◾️説① 大人に愛されるための本能?!!
　赤ちゃんは自分では何もできないため、生きるために必要なすべてのことを大人に頼らなければいけません。そのため、自分を可愛いと思わせ世話をしてもらうための本能ではないかと言われています。

◾️説② 心地よい夢を見ている???
生理的微笑はレム睡眠と関係すると言われていますが、レム睡眠は夢を見る眠りでもあります。そのため、何か心地よい夢を見ているのではないかという見方もあるようです。

どんな時がチャンス？

　赤ちゃんが寝ているときやウトウトしているときに多いと言われています。個人的な感覚ですが、下記の３つのタイミングはチャンスだと思います！（後述しますがこの感覚は間違っていないようでした）

1. 目がピクピクと動き、たまに白目になりながら寝ている時
2. 寝はじめ（特にお腹いっぱいになって寝た直後）
3. 一度笑った後（そんなに時間を空けず数回笑うことも）

ちなみに…気になって調べてみると、タイミングとしては間違っていないようでした！

→①目がピクピク＝レム睡眠
レム睡眠は目がピクピクと動くRapid Eye Movement（急速眼球運動）があることから、レム睡眠（REM）と呼ばれています。新生児微笑はレム睡眠に関係するといわれています。

→②新生児はいきなりレム睡眠から入ることも多い
大人の眠りはまずノンレム睡眠から入りますが、新生児では動睡眠（成人のレム睡眠にあたる）から入ることも多いようです。ちなみに、大人は約90分の周期でノンレム睡眠とレム睡眠を繰り返しますが、新生児の場合その周期も約40～50分と短いそうです。（参考：快眠コンソーシアム）

我が子の微笑、集めてみませんか？

　自分の子ども（赤ちゃん）の生理的微笑を集めて１つの動画にまとめている人がいたのですが、我が子でもその動画を作りたい！！と思い現在絶賛制作中です（動画ができたら、記事に追加します^^）

　生理的微笑の瞬間を撮影するのは結構難しいです。。。「あ、笑った！！！」と思って光のスピードでカメラを開いても間に合わないなんてことが多々（笑）

撮影に成功することが多かった方法は、下記３ステップでした。

　STEP 1 チャンスの時（先ほど紹介した①〜③の時）にカメラを準備する

　STEP 2 数分〜10分くらい根気強く撮影する

　STEP 3 笑ったら経過秒数を覚えておきまだ撮影する（笑わなかったら一旦諦め次のチャンスへ）

この方法だと5回に1回くらいの確率で撮影できました。気持ち的には「もし撮れたらラッキー」くらいに思うこと、撮影している間はカメラ越しではなく直接赤ちゃんを眺めることがおすすめです（無心で新生児を眺めていた時間もいい思い出になると思うと、撮れなくてもその時間を楽しめました）。

🟡STEP1の時にあると便利なもの↓

今がチャンス！と思っても「スマホがないーーー」ということが何度かあったので。（私だけかもしれませんが笑）外出時に使っても可愛いし便利です。

🟡STEP2の時にあると便利なもの↓

ベビーベットなどに取り付けると、STEP2で撮影中ずっとスマホを構えている必要がないので便利です…！カメラ位置の微調整に少しコツがいりますが、段々慣れてくると思います。（試せていませんが、抱っこして手が塞がっている時に使うと勝率は上がりそう..！）

※本体自体は割としっかりホルダーに固定できますが、万一を考えて赤ちゃんの真上にスマホが来ないようにしていました（スマホが落下しても怪我しないように、斜めから撮影すると安心だと思います）。

余談：チンパンジーにも生理的微笑がある？

あるそうです…！

【A】２問クイズ！（答え）

【1問目】赤ちゃんはいつから笑うでしょう？

　　（A）生まれた直後から【正解】

　　　→正確には、胎内にいるときからだそうです！

　　（B）生後6ヶ月頃

　　（C）1歳頃

【2問目】赤ちゃんには期間限定の「微笑み」がある？

　　（A）ある【正解】

　　　→生後1~2ヶ月頃限定の微笑みを、生理的微笑と言います！

　　（B）ない